„Hula Balance Board“ yra idealus treniruoklis, skirtas stiprinti periferinius raumenis ir priversti kūną naudoti kūno centruotę, kad išlikti subalansuotu. Užuot dirbę tik su viena raumenų grupe, jis įgalina dirbti visą diapazoną, net kai kuriuos labai mažus, bet labai svarbius raumenis. Daugelis profesionalių skirtingų sporto šakų sportininkų vis labiau atranda nestabilumo ir pusiausvyros treniruotes, nes tai ne tik iššūkiai, bet ir įdomumas.